因為敦子“如果想改變生活方式就請從改變飲食入手”的說教，失去自信、打算退出的三智子再次接受了和敦子進行午餐交換的挑戰(zhàn)。這天，敦子指定的午餐是流動售貨車販賣的三明治和思慕雪。三智子從店主那里學(xué)到了營養(yǎng)學(xué)知識，并聽說敦子為了參加火奴魯魯馬拉松比賽經(jīng)常練習(xí)長跑。第二天，按敦子指示，三智子來到天臺上，那里，穿著工作服的井川正在待命。通過與井川的談話，三智子獲得了新企劃的靈感。