武警總隊(duì)特勤中隊(duì)長(zhǎng)秦觀(高偉光 飾)報(bào)仇心切，在行動(dòng)中強(qiáng)行解救人質(zhì)失敗，導(dǎo)致恐怖分子“血狼”逃走，人質(zhì)被害。秦觀受到降職處分。部隊(duì)決定吸納女兵加入特勤隊(duì)伍，秦觀接兵時(shí)目睹了武術(shù)專業(yè)女大學(xué)生寧檬在街頭維持正義，對(duì)她的身手大為贊賞，動(dòng)員寧檬參軍。同寢室的陳萱、柳真真決定和好友一同應(yīng)征。入伍后，秦觀變身魔鬼教官，要求嚴(yán)苛，新兵訓(xùn)練結(jié)束，三位同學(xué)一起被分到新組建的特勤第八組，隊(duì)長(zhǎng)正是秦觀。特勤第八組是尖刀部隊(duì)，成員各個(gè)身手不凡。在與“血狼”數(shù)次交鋒中，化解了多次恐怖襲擊，但也經(jīng)歷了沉重的流血和犧牲，曾經(jīng)懵懂無(wú)知的女孩們成長(zhǎng)起來(lái)，成為了真正的特勤戰(zhàn)士。直到最終將惡貫滿盈的恐怖分子擊斃，擊潰了國(guó)際恐怖組織的陰謀。捍衛(wèi)了祖國(guó)榮譽(yù)，守護(hù)人民的安康。