劉梅(宋丹丹 飾)準備營養(yǎng)師考試論文，回家宣布要搞一系列營養(yǎng)餐的創(chuàng)新實驗，希望家人配合品嘗，并記錄真實感受作為論文的依據(jù)。第一階段家里的飯菜搭配非常多樣，得到大家的歡呼。戴明明(林好 飾)和戴天高(曹力 飾)也跑來參加。接下來劉梅開始針對個人情況制定獨特的營養(yǎng)配方，結(jié)果有人歡喜有人愁，褒貶不一。第三輪劉梅試圖通過飲食改變?nèi)说男那楹土曅?，結(jié)果全亂了套，劉梅的實驗以失敗告終。意外的是，劉梅的論文因為選題新穎，被評為第一，獲取了營養(yǎng)師資格。